职称评审的核心是「硬成果的周期不可压缩」，绝非临申报填表格即可，不同级别准备周期差异极大：

1. 中级职称（中小学一级教师）：建议提前 12-18 个月启动全面准备，最短不得少于 6 个月；无任何成果积累的零基础教师，建议提前 18 个月启动。
2. 副高级职称（中小学高级教师）：建议提前 24-36 个月启动长期规划，核心攻坚期不少于 12 个月；无主持课题、市级以上获奖、核心成果的零基础教师，建议提前 36 个月启动。

二、时间规划表模板（全国通用倒推版）【仅供参考】

通用规则：以「当地官方发布当年职称申报通知的月份为 T 月」（例：当地每年 7 月发通知、8 月截止申报，则 T=7 月），所有时间按 T 月倒推，适配全国所有省份。