双减政自去年8月全面实行以来，已经进入了第2个学期。

  减负政策下，中小学生对于生活的作息、学习的压力，校外辅导培训班的压力都明显减轻了很多。

  小学、中学的9年义务教育阶段，是学生比较重要的的基础教育时段，在此时期，学生更重要的是打好学习习惯、生活习惯的“基础”，以一个身心的健康的状态，来适应更为重要高中3年学，以更好的状态考上大学。

  双减政策中，有很重要的一项落地实施，是关于中小学的上课时间管理的调整。经过了去年下半年秋季学期不同地方的试点推行，中小学的学习时管理将会迎来全面的调理，预计从下半年9月的秋季学期正式开始施行，学生有望在新政下，进一步的实行减负，有更多的时间进行“德智体美劳”的全面发展。

  在没有刚性的推行双减的“减负”政策之前，全国各中小学校内的课堂休息时间都是10分钟，这10分钟的设置是想让学生转换下课上快速脑动思维的方式，本应是学生的休息时间，让孩子在这10分钟里，运动身体，放松了紧张的大脑，使自己的精神状态最充实，投入到下一堂课中。

  但是在绝大多数的中小学校以为孩子全考虑的名义，课间学生在休息时间不允许去操场，要去上厕所也必须很快，教学楼里各个地方，不能老是在教室里玩，大多数孩子都是静静地坐在座位上学习。

  孩子们在“无对接”进入下一堂课学习的基础上，脑神经并没有在经过个短暂放松后重新投入集中精神学习的高效状态，这样连着半天的课程下不，大多会处于易疲劳的状态，对于一些心智开阔，智商虽然高但个性也较强的学生，更易产生的抵触感。失去对学习的兴趣，反而达不到好的学习状态。

  在新的政策调整里，2023年明确规定，学校必须保障中小学生的休息时间，明确落实保证学生有60分钟的体育活动时间，严格执行学生每天半小时的“大课间”，在这个时段里组织孩子进行相应的体能与锻炼活动，以达到让学生更好的身心放松。

  更重要的是，所有中小学学生的到校时间，自9月开始，严格按小学生8：20以后到校，中学生8：00以后到校的时间管理。

  这样的时间调整相对延长的学生早上起床的时间和睡眠的时间，对很大一部分父母都在固定上班的家庭，可能会在面临新时段送孩子到校的时间与上班时间冲突的矛盾，但学校大多会设置提前值岗排班的老师，解决这个问题。

  另外一个调整是课后的延时服务，在上一年度秋季学期的政策里，学校实行课后5+2的课后延时服务，有试行了一个学期以后，虽然极大解决了父母接孩子的问题，但衍生了新的问题，一些孩子在下午5：40左右才能离校，和父母回家的路上在下班晚高峰里拥堵回到家，已经很晚，而且对于一直饿着肚子的孩子来说感觉一天几乎10个小时都在学校。

  状态已经很疲惫了。对此，政策针对学校、老师与家长的意见，也在9月推行的规定作了微调，课后延时服务缩短了1小时，后面的1小时设为学生自主选择有特色课程服务，这样学生与家长可以根据自己的情况，自行选择决定是16：30放学回家，还是17：30放学回家。

  此外，睡眠令的实施，也列在全面推行的政策调整中，一切的调整，都旨在保障学生的足够的睡眠时间，有好的身体，发展健康的心智与体能。

  2023年推的政策全面落实到每一个中、小学的身上，而每个孩子的天赋与性格特质不同，身为家长，既应该顺应国策的执行，也应该注重自己孩子的个性化教育，找到自己孩子的天赋领域所在。

  从2023年逐年的高考、中考制度已经可以看出，主科成绩的大比重正在弱化，体育、音乐艺术正在占越来越高的分值，未来国家打造的是综合素质高的多元化、全面型的人才，而非前些一味“高分低能”的学生，所以虽然望子成龙，望女成凤是家长的普遍心态，但应对这样的国家大势所趋，更多还是要转变思路，迎接即将到来的崇尚素质教育的时代。

  来源：搜狐