【摘要】初中生心理问题是一项需要关注的重大问题，对学生的成长有重要影响。班主任的工作策略是为学生解决心理问题提供强有力的支持，建立良好的关系，并提高学生的自信。通过这些策略，班主任可以帮助学生健康成长，并更好地适应未来的挑战。

【关键词】青少年、心理健康、班主任、策略

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联合国儿童基金会和世界卫生组织(WHO)联合发布数据显示，全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题，10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。近年来，青少年心理健康问题日益突出，有研究数据表明，受情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人，我国约有20%中小学生存在心理异常，其中4%有严重心理问题。青少年心理健康必须关注。

青少年原本就是“心理脆弱”人群，抗压能力和情绪调节能力较弱。医学研究表明青少年时期，身体发展快，到青春期生长迅速，孩子进入青春期，也是进入了“情绪的狂飙期”，容易导致心理问题。而初中生中常见的心理问题一般分为学业压力、自我认同、情感问题、家庭问题、社交问题等几个类型。这些心理问题的成因涉及多个方面，有生理、心理，还有家庭和社会环境诸多影响，但大部分都可以归结为“缺爱”、“缺自信”、“缺交流”这三类。

有缺爱的问题学生往往会有以下行为表现：1.情绪不稳定或过度敏感，容易哭泣或发脾气。2.容易孤独，缺乏社交技能，难以融入班集体。3.自卑、自责，觉得自己很差劲，无法自我肯定和自爱。4.学习成绩下降，缺乏动力和信心，对未来感到迷茫和无助。

可能导致青少年“缺爱”的心理问题的因素有很多，一般有如下几个原因：

1.家庭缺乏关爱和支持。这是最常见的原因之一。如果一个孩子在家里没有得到父母或其他照顾者的关爱和支持，他/她可能会感到孤独、不被理解和不被接受。

2.家庭关系问题。如果一个孩子在家里经历了离异、家暴、虐待、亲人去世等负面事件，他/她可能会感到失落和无助。

3.学校和社交环境。如果一个孩子在学校或社交环境中感到受到排斥或歧视，他/她可能会感到孤立和无望。

4.学习和职业压力。当青少年从小学进入中学时，他们可能会面临更多的学习压力。这些压力可能会导致情感和精神问题，如焦虑、抑郁和压力。

5.个人因素。青少年个人因素也可能导致缺乏爱和心理问题，如忧虑、自卑、自尊心过高、自闭等等。

班主任通过了解以上这些因素可以更好地做好德育工作，帮助学生和自己更好地成长和发展。北京师范大学资深教授、教育部中小学心理健康教育专家林崇德在《心理健康教育的路一定要走正》的主题演讲中说，心理健康教育途径是以德育人，是促进学生的全面发展。教师是学生心理保健医生，要付出爱，用爱心温暖学生的内心。因此，针对这些问题，作为班主任应该要考虑采取以下措施：

1.给予学生更多的关注和关怀，例如每周安排一次面谈或座谈会，听取学生的心声和需求，给予积极的鼓励和支持。

2.组织班级活动，增强学生之间的交流和互动，营造温馨和谐的班级氛围。

3.鼓励学生积极参加校内外活动，培养他们的自信心和独立能力。

4.帮助学生建立正确的价值观和人生观，引导他们寻找自己的兴趣和爱好，发掘自己的潜能。

5.发掘和培养学生的才能和特长，给予适当的表扬和奖励，增强其自尊心和自信心。

6.如果情况比较严重，建议学生和家长寻求心理咨询或专业帮助，及时解决问题。

“缺自信”的问题学生和“缺爱”的问题学生不同，他们的行为往往会有这几种表现：怀疑自己的能力和价值，缺乏自我肯定和自爱，容易失去信心；害怕失败，不愿尝试新事物或挑战自己，避免面对可能的困难和风险；缺乏主动性和自主性，多数时间被动应对生活和学习，缺乏对自己的方向规划和宏观思考；难以与他人建立良好的关系，对社交场合感到紧张和不安，缺乏自信和沟通技巧。初中生缺乏自信是一种常见的心理问题，其成因往往是因为以下几点：学习成绩不理想，导致学生失去自信；家庭环境不稳定、家长缺乏关注和支持等，使青少年产生缺乏自信的心理问题；对自己青春期的变化和身体形象不满意成为一些初中生缺乏自信的原因之一；初中阶段面对未来的不确定性也可能会导致他们缺乏自信。

那么班主任应该采取怎样的对策来帮助缺乏自信的初中生呢？

第一，班主任应当关注每个学生理解学生的情况，找到每个学生的个性和特点，鼓励他们表达自己的感受和需求，给予学生更多的正面反馈和鼓励。让学生在自己的优点上建立自信。

第二，教育学生应面对挑战，帮助学生制定目标和计划，引导他们以积极的态度应对挑战和困难，增强他们的自我效能感。勇敢地面对困难和失败，在经历这些过程中，教育和指导学生不断发现自己的潜力和能力。

第三，教导学生学习“赏析优点”。当他们发现他们的心理总是批评和负面影响时，就需要一个好的心态调整。引导学生从成功和失败中吸取经验和教训，学会总结和反思，不断完善自己，提高自己的能力和素质。

第四，班主任可以与学生交谈，理解和尊重他们的想法和需要。仔细倾听学生的故事，与学生建立互信的关系，鼓励他们多与他人交往，培养他们的沟通技巧和社交能力，扩展他们的社交圈子，以便建立一个健康和积极的工作氛围。

我班小丽同学是一位文静内向的孩子，虽然成绩优秀，但是却缺乏自信，尤其是不敢上讲台展示。针对她这种情况，我用“老师看法和你一样”、“你的解答更简便！”、“太出乎我的意料了！”等评语来评价她的作业。平时作业和测试时，我和各个学科教师都在有意识地给她加分。带着我的鼓励，她在学习中遇到困难时都能微笑面对，学习兴趣也变得浓厚起来。由此可见，班主任只要建立起与学生的良好关系，并帮助他们减轻缺乏自信的心理压力，就可以提高学生的自尊心和自信心。当然，情况严重时，还是要引导学生和家长去寻求心理咨询或专业的帮助。

“缺交流”的问题学生在平时主要会有这几种表现：语言表达能力差，影响与他人的沟通和交流；缺少社交经验，难以与同龄人建立良好的人际关系；经常感到孤独和寂寞，容易出现情绪不稳定的情况。“缺交流”产生的原因主要有三个因素：一是家庭环境，由于家庭环境不融洽，缺少亲子交流，孩子得不到足够的关注和支持。二是学校环境，学校的教育模式和课堂氛围不利于学生之间的交流和合作。第三是学生自身因素，有些学生性格内向，不善于与人交流，或者具有社交障碍，缺乏自信心和勇气。作为班主任，面对缺乏交流的学生，可以采取以下策略：

1.建立良好的师生关系：和学生建立良好的关系，增加学生对班主任的信任感和归属感。

2.激发学生的兴趣：了解学生的兴趣爱好和特长，将其纳入到班级、学校最能展现其特长的活动中，并逐渐让学生参与到其中。

3.创建互助平台：建立班级交流群，鼓励学生在群组中交流分享生活、学习等体验，进行同伴互助。

4.建立良好的学习氛围：在班级中，可以通过课堂互动、学习小组等方式，让学生在学习中展示自己，并从中获得自信和成就感。

5.加强与家长的联系：不断与家长沟通，及时了解学生的身心变化，发现问题及时帮助和解决。

班主任通过以上策略，帮助缺乏交流的学生提高自己的交流能力，使他们不再孤独和寂寞，从而更好地适应学校和班级生活。同时，学校和家长也需要积极关注学生的交流问题，为其提供足够的支持和关爱，用细心解开学生的心结。

作为一名教育工作者，班主任要把情感、智慧、艺术贯穿于班级工作的每个细节中，用心观察每一个学生，用爱滋润每个心灵，让学生健康快乐的成长。班主任工作是一本读不完的精彩纷呈的书，我们阅读，我们分享;班主任工作是一处演不完的高潮迭起的剧，我们演出，我们快乐;班主任工作是一道解不完的多元联立方程式，我们探究，我们进步。

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01作者介绍

张琨，五指山中学教师，教龄26年。

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